Eilinen eli päivä nro 7 meni mässäillessä. Se oli tämän viikon herkkupäivä. Mässäilly tarkoittanee sitä, että söin ihan mitä halusin: sämpylöitä, lounaan ja herkkuna sipsejä. Täytyy myöntää, että omatunto alkoi kolkuttaa. Se on kuitenkin mennyttä ja edessä uusia, onnistuneempia päiviä.
Tänään on mennyt tasan viikko ateriankorvikkeilla höystettyä elämää. Aamupaino oli 85,6 kg. Pudotusta viikossa siis -1,1 kg. Tulos ei ole ihan toivottu, mutta se on miinusta ja se on oikea suunta. Jos ensi viikon aikana tulos on sama, niin onhan siinä kahdelle viikolle pari kiloa. Ei siis hötkyillä!
Aamulla heräsin siihen, että kurkkuni on kipeä ja se säteilee myös korvakivuksi. Nyt ei olisi aikaa sairastua, joten toivottavasti tämä menee päivän lepäilyillä ohitse.
Liikunnat ovat olleet tällä viikolla minimissä. Tänään piti ponkaista pumppiin, mutta tämä kurkkukipu teki päätöksen puolestani ja sekin jäi väliin.
Tänään koitan mennä melko tarkkaan korvikkeilla. Huomenna informoin sitten onnistuinko :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti