Tänään aamupaino oli tasan 85 kg. Eli pientä tasaantumista on tapahtumassa.
Olosuhteiden pakosta (seli, seli) söin normaalin lounaan ja kevyen iltapalan. Ateriankorvikkeet saivat odotella huomista. Vapaapäivinä on niin paljon helpompi noudattaa tiukka linjaa, kun saa ihan vapaasti päättää milloin syö ja mitä syö. Huomenna siis palaan taasen ruotuun. Tosin tänään söin määrällisesti aika vähän, mutta kai se on repsahdus tuokin.
Mielihaluja on lähes kaikkeen mahdolliseen: pizzaan, sipseihin, jopa irtokarkkeihin (joita en yleensä edes himoitse). Näiden osalta olen pysynyt ruodussa.
Keskiviikkoaamuna selviää sitten viikon pudotus- tähän mennessä se on jo lähes kaksi kiloa, tavoitteeksi voisin asettaa kolme kiloa. Tuo olisikin hurja tulos. Mutta onhan tässä vielä kolme päivää aikaakin :) Heh. Onhan noita tavoitteita oltava...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti