Paljon on tapahtunut, hyvää ja huonoa. En rupea tässä ruotimaan sen tarkemmin menneitä kuutta kuukautta. Voin sanoa, että laihduttamista en ole harrastanut. Kesällä annoin itselleni luvan nauttia elämästä ja syksyllä sama linja jatkui. Mutta nyt on aika taas ryhdistäytyä.
Tämän hetken tilanne: paino 87 kg. Liikunta nollissa. Huoh.
Mutta tästä on lähdettävä taas liikenteeseen. Mainittakoon, että vuosi sitten painoin 93 kg eli ihan metsään ei ole menty, vaikka ei mitään suurta painonpudotustakaan ole tapahtunut. Itsehän vähän salaa haaveilin, että tämän vuoden aikana saisin kymmenen kiloa karistettua. Onhan se vielä mahdollista, jos nyt oikein ryhdistäydyn.
Kävin äsken lenkillä. Juoksin 1,3 km- wuhuu...jostain on alotettava. Seuraava haasteeni on juosta 2 km yhteenmenoon. Siitä se sitten taas lähtee, pikkuhiljaa. Koitan hölkkäillä noita parin kilsan pätkiä ja loput lenkistä sitten reipasta kävelyä.
Yritän myös vieroittaa itseäni herkuista- lähtien ensi maanantaista. Mitään supertiukkaa linjaa en lähde heti noudattamaan, ettei homma kaadu siihen.
Sitten tavoitteista: Jos saisin nesteet liikkeelle ja -2 kiloa marraskuun loppuun mennessä pois. Joulukuulle jäisi se toiset 2 kiloa pudotettavaa...kovat tavoitteet (siltä musta ainenkin tuntuu!), mutta kokeillaan.
